Hlubší spojení s miminkem
Vytvoříš si vědomý prostor pouze pro vás dva a naučíš se víc vnímat jeho jemné signály.
Audio meditace + průvodce přípravou
Nauč se naslouchat svému miminku ještě dřív, než se narodí.
Tato vedená meditace ti pomůže zklidnit mysl, regulovat nervový systém a naladit se na způsob, kterým s tebou komunikuje právě tvoje miminko. A vytvořit mezi vámi hlubší spojení ještě před narozením.
Chci se spojit se svým miminkemAudio meditace + průvodce|555 Kč
Vše potřebné dostaneš e-mailem hned po zaplacení.
SpojeníKlidNaladění
Prodejní video
Podívej se, co tě v meditaci čeká
Co si z meditace odneseš
Prostor, který patří jen vám dvěma
Klid a pocit bezpečí
Součástí meditace je psychosomatická praxe zaměřená na zklidnění a regulaci nervového systému.
Vnímání jeho „jazyka“
Každé miminko je jiné. Meditace ti pomůže zjemnit pozornost a začít vnímat, jak komunikuje právě to tvoje.
Větší důvěra v sebe
Místo neustálého přemýšlení a pochybností se učíš víc naslouchat svému tělu, pocitům a vnitřnímu kompasu.
A to nejdůležitější
To, co začnete budovat v bříšku, si můžete vzít s sebou i po narození.
Když se už během těhotenství naučíš vnímat signály svého miminka, může pro tebe být po jeho narození přirozenější rozpoznat, co ti potřebuje říct. Protože najednou nebudeš začínat od nuly.
Už budete mít svůj způsob komunikace. Už budete znát své společné naladění. Už budeš vědět, jak mu naslouchat.
Vaše komunikace nezačíná porodem. Začíná už teď.
Vnitřní prostor
Těhotenství není jen o tom připravit všechno pro miminko
- Kočárek.
- Postýlku.
- Výbavičku.
Připrav také svůj vnitřní prostor.
Místo, kde se můžeš zastavit. Zhluboka se nadechnout. Položit ruce na bříško. A být chvíli jen se svým miminkem.
Bez telefonu. Bez práce. Bez seznamu úkolů. Jen ty a tvé miminko.
Pro koho je
Pro každou nastávající maminku, která chce
Nemusíš umět meditovat. Nemusíš mít žádné předchozí zkušenosti. Stačí být otevřená naslouchat.
- cítit se se svým miminkem více propojená
- lépe vnímat jeho signály
- zklidnit svou mysl a tělo
- vytvořit si vlastní rituál spojení
- prožívat těhotenství vědoměji
- začít budovat komunikaci ještě před narozením
Co dostaneš
Celý balíček za 555 Kč
Vedenou audio meditaci
Meditace pro hlubší spojení a komunikaci s miminkem. Pustíš si ji kdykoliv, kdy budeš chtít vytvořit prostor pro sebe a své miminko.
Průvodce v PDF
Šest stránek o přípravě, tipech na atmosféru a otázkách po meditaci. Můžeš si ho stáhnout a mít po ruce.
Okamžité doručení e-mailem
Vše potřebné dostaneš po nákupu elektronicky. Bez registrace, bez členské sekce.
Meditace pro komunikaci s miminkem
Audio meditace + průvodce přípravou
555 Kč
Po zaplacení ti meditace a průvodce přijdou e-mailem. Jednorázová platba, žádné předplatné.
Co říkají maminky
Jejich slova jsou to nejlepší doporučení
„Meditace pro mě byla pohlazením po duši i těle. V každém momentu nejistoty pro mě byla pevnou kotvou a návratem k důvěře v sebe sama – k pocitu, že právě já nejlépe vím, co potřebuji já i moje miminko. Moc mi pomohla ve chvílích, kdy na mě přicházel tlak zvenčí a já začínala pochybovat o svém vlastním vnímání. Díky ní jsem se dokázala znovu zastavit, zklidnit a napojit na sebe i své miminko.“
„Ahoj lásko, děkuju za tu nádhernou meditaci. Jsem ve 39. týdnu a dnes jsem si ji prošla na zahradě. Je nádherná. Je v ní tak krásně cítit spojení dvou světýlek, spojení srdcí, které přetrvává i potom. Uklidňuje, zpomaluje a přináší krásná uvědomění. Moc se mi líbí, jak je přizpůsobená každé fázi těhotenství – s jemností, přirozeným vedením a zároveň velkou volností. A hudba je dokonalá.“
Meditaci vytvořila Karla Yo
Více než 13 let se věnuji meditaci, józe, práci se sebou a psychosomatice.
Tuto meditaci jsem vytvořila z vlastní zkušenosti těhotenství a hlubokého propojení s miminkem. Z toho, co mi pomáhalo zastavit se, dýchat a naslouchat.
Karla YoMoudrost života
Průvodce přípravou
Nemusíš mít hodinu času. Stačí pár minut pro vás dva.
- 01
Najdi si klidné místo
Ideálně tam, kde tě nikdo nebude rušit. Může to být postel, pohovka nebo jen polštář na zemi. Důležité je, abys nemusela nikam spěchat.
- 02
Dej vědět svému tělu, že je čas
Sundej si, co tě tlačí. Přikryj se, pokud je ti chladno. Zhasni ostré světlo nebo si vezmi šátek přes oči. Tělo se uvolňuje snáz, když ví, že je v bezpečí.
- 03
Polož ruce na bříško
Nemusíš nic říkat. Jen vnímej teplo svých dlaní. Tohle je tvůj způsob, jak miminku říct: jsem tady a poslouchám.
- 04
Pusť si meditaci a nech se vést
Nemusíš umět meditovat ani nic vidět. Pokud přijde pocit, obraz nebo emoce, nech je být. Pokud nepřijde nic, i ticho je odpověď.
- 05
Vrať se k ní znovu
Opakování je to, co z meditace dělá váš rituál. Klidně každý den, klidně jednou za týden. Vždycky je to jen pro vás dva.
Časté otázky
A co když nic neuvidím, neuslyším nebo neucítím?
A co když nic neuvidím, neuslyším nebo neucítím?
Nemusíš mít žádnou speciální zkušenost. Nemusíš vidět obrazy ani slyšet hlas miminka. Meditace není test. Je to prostor pro zklidnění, vnímání a spojení. Možná přijde pocit, možná obraz, možná jen hluboký klid. Dovol si být zvědavá a bez očekávání.
Musím umět meditovat?
Ne. Meditace je vedená, takže tě krok za krokem provedu hlasem. Stačí si sednout nebo lehnout, zavřít oči a nechat se vést.
V jaké fázi těhotenství ji můžu použít?
V jakékoliv. Meditaci můžeš využít od prvního trimestru až do konce těhotenství. Vždycky je to jen tvoje chvíle se svým miminkem.
Jak mi meditace dorazí?
Po zaplacení ti na e-mail přijde odkaz na audio meditaci a krátkého průvodce přípravou. Nemusíš se nikde registrovat ani nic stahovat ze členské sekce.
Jak dlouho trvá, než mi přijde e-mail?
Obvykle během několika minut po zaplacení. Pokud e-mail nenajdeš, zkontroluj složku hromadné pošty nebo spam a potom si napiš na e-mail uvedený v patičce.
Tvé miminko je s tebou už teď
Nemusíš čekat, až se narodí, abyste spolu začali budovat vztah.
Zastav se. Ztiš se. Naslouchej. A dovol si objevit způsob, jakým k tobě tvoje miminko promlouvá.
Meditace pro komunikaci s miminkem
Audio meditace + průvodce přípravou
555 Kč
Po nákupu ti vše dorazí e-mailem.